欢乐吉特巴： 忙着生活，忙着优秀，忙着快乐，日子是自己的，你开心就会幸福

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每天单杠悬垂5分钟，腰板直了，肩颈腰背轻松了！久坐久站，腰背不舒服的，可以试试，高矮可以调节，大人小孩都可以用！ #居家锻炼 #体态纠正 #拉伸 #拉伸杠 #腰椎锻炼了

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