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这根铁棍山药承包全家三餐！✅ 蒸山药：20分钟出锅，蘸蜂蜜就是宝宝辅食天花板； ✅ 炖排骨：吸满肉汤超入味，健脾益肺暖到心坎； ✅ 山药泥：加蓝莓酱=低脂甜品，减脂期也能解馋～ 带泥现挖不水洗，锁住3.2%黏液蛋白，营养不流失，新手也能轻松做硬菜！ #家常食材 #铁棍山药做法 #养胃食谱 #抖音助农#养生食材 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝

2025-12-01 11:12:34

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海南椰子鸡！里面的配料都是搭配好的 很方便！#椰子鸡 #超便宜超划算 #巨巨巨巨超值 #海南椰子鸡 #好吃不贵

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（捏着颗黄澄澄的枇杷，指尖轻轻一剥，薄皮就滑了下来 ）家人们！这枇杷是来渡劫还是来报恩的啊！（露出橙红果肉，汁水在指尖亮晶晶的 ）我的天！甜得像在吃蜜饯！咬一口，果肉嫩得能化在嘴里，带着股清清爽爽的果香，连核都小得可怜，一口下去全是肉～#枇杷 #助农水果 #水果 #优质农产品 #汁水饱满

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黄牛折骨肉#口感超好 #一起来尝鲜 #大口吃肉的感觉真好 #强烈推荐

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#日常生活 #好身材吃出来 #真实的样子 @文雁的店 @蓬莱雁姐 慢生活😄😄

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#辣椒 #彩花椒 #蔬菜 #辣椒的各种吃法 #优质农产品

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齐函杨佳原切肥牛卷轻食国产安格斯火锅牛肉卷500g*2赠酸菜#美食推荐官 #火锅食材 #涮火锅 #快来一起尝个鲜 #好物推荐🔥

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福建人每家每户都喜欢吃的巴浪鱼干，小时候过年就开始煎巴浪鱼来配稀饭啦，这样煎完的巴浪鱼干非常的香！#巴浪鱼干#海产干货#家常菜 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @DOU+好生意

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小金鱼鲜肉馄饨到手10包！早餐 夜宵就吃上汤小馄饨，鲜猪肉速冻202g*10袋#馄饨 #口感特别好价格实惠 #饺子 #早餐吃什么 #鲜肉馄饨

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