久坐了一天，拉伸一下肩颈，自我调节放松#拉伸#肩颈 #按摩枕

PROIRON【颈椎按摩枕】家用颈椎舒缓颈肩指压颈部枕头颈部支撑

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因为你经常低头或者用错误的方式躺着，肩颈僵硬不适，每天这样躺上10分钟让颈椎自我拉伸放松！#肩颈疏通 #肩颈放松 #居家锻炼 #一起来锻炼

2025-10-28 20:02:38

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练后就用#狼牙棒按摩 帮你避免大粗腿。不锻炼在家也能瘦小腿！加油！姐妹们！#女生必备 #橱窗好物 #健身必备 #按摩放松

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有了这款加绒保暖一体帽，冬天骑车出门再也不怕下雨 下雪 刮大风了，防风防寒又保暖，真的太实用了！#保暖面罩 #冬季保暖一体帽 #骑车必备 #保暖 #口罩

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秋冬时尚气质百搭棒球帽。#干嘛拎我帽子#等我小了也要戴么可爱的帽子#谁还没拍暖系可爱提帽照#NOTCUTE版干嘛拎我帽子#这么会穿搭还要什么时尚

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我的普拉提‍‍老师说:快的一周慢的两周 每天睡前练15分钟 把盆底肌练紧致 宝妈们都练起来 #盆底肌修复#产后宝妈#女性健康 #产后恢复身材 #健康

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#支持抖音传播正能量 支，直播高光，山哥传媒，早上6.10。

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